Makanan yang anda makan akan merefleksikan kondisi kesehatan kulit anda sebenarnya. Makanan yang tepat akan memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan kulit, sebagai salah satu manfaatnya adalah untuk melawan potensi penuaan dini.
Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan di Inggris, dan diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition telah menunjukkan keterkaitan antara makanan yang masuk ke dalam tubuh dan kondisi kesehatan kulit. Kesimpulan dari hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa asupan makanan sangat berperan penting dalam menentukan kondisi kulit. Misalnya, makanan yang mengandung karbohidrat olahan dan lemak jenuh tinggi akan meningkatkan resiko kulit keriput. Sebaliknya, makanan yang kaya dengan vitamin C dapat mengurangi potensi kerutan. Hal ini karena vitamin C merupakan sumber antioksidan yang sangat penting bagi tubuh. Sumber antioksidan dapat dengan mudah ditemukan dalam sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan, herbal.
Dari penelitian juga telah menunjukkan bahwa lemak jenuh yang ditemukan di dalam fastfood, dapat menyebabkan peningkatan produksi sebum sehingga dapat menyebabkan jerawat.
Sehingga tidak perlu untuk mempertimbangkan untuk melakukan operasi agar penampilan lebih baik, atau bahkan untuk disuntik Botox sekalipun, ketika menjelang usia 35 tahun! Karena makanan akan datang untuk membantu menyelamatkan kulit anda.
Kulit yang anda miliki adalah refleksi dari kesehatan internal anda. Ingat artikel kami mengenai face mapping ketika muncul jerawat di wajah kita? Jika kulit anda cantik alami, lembut, dan bebas jerawat, biasanya merupakan indikasi bahwa tubuh anda sehat dan nutrisi makanan terjaga.
Oleh karena itu untuk memastikan kondisi kesehatan dalam keadaan baik, anda harus mengubah pola hidup dan pola makan anda, yaitu dengan makanan yang dapat memberikan kontribusi dalam mencapai kulit bersinar alami, bebas dari garis-garis halus dan gejala penuaan dini tidak diinginkan.
Sumber : http://www.richamorindonesia.com
